Le cours est axé sur le renforcement musculaire, l’objectif étant d’apprendre ou de perfectionner les mouvements tels que le squat ou le deadlift. Durant l’heure de cours, les différents groupes musculaires sont sollicités, en passant du bas du corps au haut du corps tout en renforçant la ceinture abdominale.
Séances à venir
Politique d'annulation
Annulation acceptée jusqu'à 24h avant le cours. En cas d'annulation tardive, possibilité d'utiliser le jocker d'une séance auprès d'Améline.
