Un entraînement structuré en format course, avec enchaînement des ateliers et de la course à pied comme en compétition. Idéal pour travailler la gestion de l’effort, les transitions et te mettre en situation réelle, version condensée.
Ce format est proposé uniquement si le temps et le nombre de participants le permettent. Sinon, il est remplacé par une séance Hyrox Power axée force & technique.
