Ce cours met l’accent sur le développement de la force fonctionnelle et la maîtrise technique des mouvements spécifiques au Hyrox : fentes, poussée/traction de traîneau, wall balls, etc. L’objectif : optimiser ton efficacité, prévenir les blessures et te préparer aux exigences physiques de la compétition.
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Politique d'annulation
Annulation acceptée jusqu'à 24h avant le cours. En cas d'annulation tardive, possibilité d'utiliser le jocker d'une séance auprès d'Améline.
