Hyrox focus technique

Description du service

Ce cours est spécialement conçu pour prendre le temps de travailler en profondeur la technique des exercices présents dans les différentes stations Hyrox. L’objectif n’est pas uniquement la performance, mais surtout l’amélioration des mouvements pour être plus efficaces, économiser de l’énergie et réduire le risque de blessure. Chaque séance inclut un petit workout pour mettre en pratique ce qui a été appris, mais l’accent est mis sur la progression technique. Vous avez également la possibilité de venir avec vos propres demandes (par exemple : améliorer votre rameur, votre sled push, ou votre wall ball), afin que nous puissions cibler ensemble les points qui feront la différence.